La tétine, cet objet de consolation universel, est souvent une bénédiction pour les parents en quête de quelques moments de calme. Mais vient un moment où cette fidèle alliée doit être mise de côté. Arrêter la tétine peut sembler une mission impossible, mais avec une bonne stratégie et un peu d'humour, vous pouvez aider votre enfant à dire adieu à sa tétine sans trop de drame. Ce guide de La Tribu Happy Kids vous offre des conseils par tranche d’âge pour savoir quand et comment procéder à ce grand changement.

0 à 6 mois : L'âge de l'innocence de la tétine

Pourquoi la tétine ?

À cet âge, la tétine peut être une excellente source de réconfort. Les bébés ont un réflexe naturel de succion qui les aide à se calmer – la succion du fœtus est acquise dès le terme de 14 semaines (Assathiany, 2013). Une tétine peut fournir une source de confort, surtout pendant les moments où maman ou papa ne peut pas être présent.

Les experts de La Tribu Happy Kids vous en disent plus sur les besoins naturels de succion et déglutition chez l’enfant.

Quand arrêter la tétine ?

Pour les tout-petits, il n’est généralement pas nécessaire de penser à arrêter la tétine avant l’âge de 6 mois. À cet âge, ils ont encore un fort besoin de succion pour se calmer et cela ne pose généralement pas de problèmes dentaires ou de dépendance à long terme. D’après la pédiatre Nathalie Boige, environ 80 % des bébés en dessous de 6 mois ont recours à la tétine (Boige, 2002).

Comment arrêter la tétine ?

• Restez calme et continuez : À cet âge, aucune intervention n'est nécessaire. Profitez de cette période sans stress lié à la tétine. Savourez ces moments où la tétine fait des merveilles pour apaiser votre bébé.
• Établir des limites doucement : Si vous voulez commencer à limiter l'utilisation, essayez de la réserver pour les moments de sommeil seulement. Cela aidera votre bébé à associer la tétine avec le sommeil, ce qui facilitera éventuellement la transition pour arrêter complètement.

6 à 12 mois : Le temps des découvertes avec la tétine

Pourquoi la tétine ?

Les bébés commencent à explorer le monde autour d’eux et la tétine peut être une source de réconfort précieuse pendant ces moments d’exploration et de frustration. À cet âge, ils découvrent leurs premières dents et la tétine peut aussi soulager les gencives douloureuses.

Quand arrêter la tétine ?

Commencez à envisager une réduction progressive de l'utilisation de la tétine à partir de 6 mois. À cet âge, il est observé une baisse naturelle de la succion non-nutritive (Huon, 2018) et les enfants sont plus aptes à trouver d'autres moyens de se réconforter, comme en serrant un doudou.

Comment arrêter la tétine ?

• Réduction progressive : Commencez par limiter l'utilisation de la tétine aux moments de sommeil ou de forte agitation. Cela permettra à votre bébé de s'habituer progressivement à des périodes plus longues sans la tétine.
• Introduction d'alternatives : Offrez des doudous ou d'autres objets de réconfort pour remplacer la tétine. Un doudou doux peut devenir un compagnon fidèle, tout comme la tétine.
• Routine du coucher : Intégrez des rituels apaisants comme des berceuses ou des histoires pour endormir votre enfant sans la tétine. Créer une routine de coucher apaisante peut rendre la transition plus douce. On vous explique l’importance des « Routines et Rituels » pour les enfants sur notre blog, et La Tribu Happy Kids a même créé « Ma Routine du Coucher » à coller dans la chambre de votre enfant, pour l’aider à se préparer pour la nuit !

Pour connaître toutes les techniques pour parvenir à sevrer votre enfant de sa tétine vers 6 mois, il vous suffit de regarder notre vidéo Youtube dédiée à ce sujet !

12 à 24 mois : L'âge de la transition vers l’arrêt de la tétine

Pourquoi la tétine ?

À ce stade, la tétine peut encore être un outil utile pour apaiser votre enfant, surtout en période de changement comme l'apprentissage de la marche ou les poussées dentaires. Les enfants de cet âge ressentent souvent de l’anxiété face aux nouveaux défis et la tétine peut fournir un sentiment de sécurité.

Quand arrêter la tétine ?

Entre 12 et 24 mois, il devient plus crucial de réduire l'utilisation de la tétine pour éviter des dépendances prolongées qui peuvent affecter la dentition et le développement du langage. Les experts suggèrent de commencer à réduire l'utilisation avant l'âge de deux ans pour éviter des problèmes de dents et d’élocution.

Comment arrêter la tétine ?

• Limitation stricte : Réservez l'utilisation de la tétine uniquement pour le coucher et les siestes. En limitant l'utilisation de la tétine aux moments de sommeil, vous aidez votre enfant à se détacher progressivement de cet objet de réconfort.
• Encouragement actif : Félicitez et récompensez votre enfant lorsqu'il passe des périodes sans la tétine. Utilisez des autocollants ou des petites récompenses pour encourager les comportements sans tétine.
• Distracteurs : Utilisez des jouets ou des activités intéressantes pour détourner l'attention de la tétine. Jouer dehors, découvrir de nouveaux jouets, ou écouter des histoires peuvent tous aider à faire oublier la tétine.

2 à 3 ans : L'âge de l'autonomie par rapport à la tétine

Pourquoi la tétine ?

À ce stade, la tétine est souvent plus une habitude qu'un réel besoin. Il est temps de penser sérieusement à l'abandonner. La tétine peut commencer à interférer avec le développement social et le langage, car les enfants apprennent à parler et à interagir plus intensément.

Quand arrêter la tétine ?

L’âge idéal pour arrêter complètement la tétine est autour de 2 à 3 ans. Plus vous attendez, plus il peut être difficile de rompre cette habitude. Les enfants de cet âge sont assez grands pour comprendre des explications simples et peuvent être impliqués dans le processus d’arrêt.

Comment arrêter la tétine ?

• Discussions et explications : Parlez à votre enfant de l’arrêt de la tétine. Expliquez-lui que c’est une étape de grand garçon/grande fille. Utilisez des termes qu’il peut comprendre et faites-le participer à la décision.
• Calendrier de l’arrêt : Établissez un calendrier pour réduire progressivement l'utilisation de la tétine. Par exemple, marquez sur un calendrier les jours où l'utilisation de la tétine sera limitée, puis complètement arrêtée.
• Cérémonie d’adieu : Faites une petite cérémonie où votre enfant peut dire adieu à sa tétine. Vous pouvez même envoyer la tétine sur l’île des tétines !

3 à 4 ans : Le dernier cri de la tétine

Pourquoi la tétine ?

Si votre enfant utilise toujours une tétine à cet âge, il est probable que cela soit plus une question de confort émotionnel qu’un besoin physique. Il est vraiment temps de dire au revoir à la tétine. À cet âge, la tétine peut commencer à causer des problèmes de dentition et peut également retarder le développement du langage (Bally, 2018).

Quand arrêter la tétine ?

À 3-4 ans, il est vraiment temps de dire au revoir à la tétine. Les enfants à cet âge sont capables de comprendre des explications et de suivre des consignes. Prolonger son utilisation peut affecter le développement oral et la confiance en soi :

1. Pour le développement dentaire : L'utilisation prolongée de la tétine peut entraîner des problèmes dentaires, comme une mauvaise position des dents (morsure ouverte) et des problèmes d'alignement. Ces problèmes peuvent nécessiter une intervention orthodontique à l'avenir.
2. Pour le développement de la parole : La tétine peut interférer avec le développement de la parole et du langage. Les enfants qui utilisent une tétine de façon prolongée peuvent être moins enclins à parler, ce qui peut retarder l'acquisition du langage et la clarté de la parole. Afin d’aider les enfants à développer leur langage de 0 à 5 ans, La Tribu Happy Kids a créé « Ma Boîte Éveil Langage » !
3. Pour le développement de la mâchoire : La succion prolongée peut affecter la croissance et le développement normal de la mâchoire, entraînant des déformations qui peuvent être difficiles à corriger plus tard.
4. Indépendance émotionnelle : Les enfants de 3 ans commencent à développer leur indépendance émotionnelle. La tétine peut devenir une béquille émotionnelle qui empêche l'enfant d'apprendre à gérer ses émotions par d'autres moyens.
5. Interaction sociale : À cet âge, les enfants commencent à interagir davantage avec leurs pairs. L'utilisation d'une tétine peut être un obstacle à ces interactions sociales et à l'établissement de relations.

Comment arrêter la tétine ?

• Récits et histoires : Utilisez des livres et des histoires où les personnages disent adieu à leur tétine. 
• Substitution et récompense : Remplacez la tétine par une autre source de confort, comme un nouveau jouet ou un doudou spécial. Offrir une récompense spéciale pour chaque journée sans tétine peut également être motivant.
• Soutien et patience : Soyez patient et compréhensif. Chaque enfant réagit différemment, et il peut falloir du temps pour qu'il se sente à l'aise sans sa tétine. Rassurez votre enfant en lui offrant beaucoup d’amour et de soutien.

Dans « Ma Boîte Stop Tétine », La Tribu Happy Kids a développé une pédagogie innovante pour accompagner les enfants à partir de 3 ans dans l’arrêt de la tétine. Elle favorise un arrêt rapide et progressif de la tétine, sans récidive, tout en soutenant l’enfant joyeusement !

Arrêter la tétine n’est pas une « Mission impossible » même si elle demande de la patience et de l’écoute de la part des parents. 

Les conseils généraux pour tous les âges pour arrêter la tétine

La constante : Rester cohérent dans l’arrêt de la tétine

Quel que soit l'âge de votre enfant, la clé est la cohérence. Si vous décidez de réduire l'utilisation de la tétine, tenez-vous-en à votre plan. Ne cédez pas aux crises de larmes ou aux moments difficiles. La constance aidera votre enfant à comprendre que les nouvelles règles sont là pour rester.

Impliquer l’enfant dans l’arrêt de la tétine

Impliquez votre enfant dans le processus. Parlez-lui des raisons pour lesquelles il est temps d’arrêter et laissez-le exprimer ses sentiments. Les enfants sont plus susceptibles de coopérer s'ils comprennent le « pourquoi » derrière les changements.

Rester positif tout au long de l’arrêt de la tétine

Évitez de critiquer ou de punir votre enfant pour avoir utilisé la tétine. Concentrez-vous sur les progrès et célébrez chaque petite victoire. La positivité et les encouragements sont beaucoup plus efficaces que la négativité.

Utiliser l’humour pour arrêter la tétine

L'humour peut être un excellent moyen de faciliter la transition. Créez des jeux ou des histoires amusantes autour de l’arrêt de la tétine pour rendre le processus plus léger et moins stressant. Par exemple, faites semblant que la tétine a besoin de vacances et envoyez-la "en voyage".

Arrêter la tétine est une étape importante dans le développement de votre enfant, mais cela ne doit pas être une source de stress. En adaptant vos stratégies à l’âge et aux besoins de votre enfant, vous pouvez rendre cette transition plus facile et même amusante : si l’arrêt de la tétine n’est pas fait avant l’âge de 6 mois, il vaut mieux privilégier une démarche progressive afin d’arrêter définitivement la tétine à l’âge de 3 ans. 

N’oubliez pas d’être patient, cohérent et de garder une attitude positive. Après tout, un jour, votre enfant rira en repensant à cette petite tétine qui semblait si essentielle. Bonne chance, et rappelez-vous : vous avez tout ce qu’il faut pour réussir cette étape !

Avec ces conseils et une approche patiente, vous pouvez aider votre enfant à dire adieu à la tétine sans traumatisme. Que ce soit à travers des rituels de coucher apaisants, des histoires inspirantes ou des célébrations joyeuses, chaque pas en avant est une victoire. Et souvenez-vous, chaque enfant est unique – ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre. L’important est de rester flexible, aimant, et toujours à l’écoute de votre petit. Bonne chance, et joyeux sevrage de la tétine !

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Sources

Assathiany, R. (2013). Le pédiatre et la sucette: tétine et tais-toi. Archives de pédiatrie.

Bally, F. (2018). Fonctions, dysfonctions, parafonctions: comment faciliter le développement harmonieux des structures faciales ? Rev Odont Stomat, 196-210.

Boige, N. (2002). De l'objet transitionnel à l'addiction ? Regard d'un pédiatre. Spirale, 77-88.

Huon, A. (2018, December 18). Les succions non nutritives. Volume 1, Généralités et conséquences bucco-dentaires. https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02019328

Mallard, E. (2022, 23 février). La tétine pour bébé : jusqu’à quel âge ? https://www.passeportsante.net/.https://www.passeportsante.net/famille/petite-enfance?doc=tetine-bebe-jusqu-age