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Mes Cartes Bien-Être

Pratiquer la relaxation

À partir de 3 ans

Prix normal: 5,00€
Prix de vente: 5,00€

Déjà +23 252 parents convaincus

Variantes du produit

Mes Cartes Bien-Être est un jeu de cartes conçu par l'orthophoniste Rachel Dutordoir

Découvrez ce jeu de cartes : :

9 cartes

9 cartes à découper avec des exercices de respiration et relaxation

Description complète

Mes Cartes Bien-Être sont un fichier numérique à imprimer, découper et -si possible- plastifier pour former un jeu de cartes à placer sur un porte-clé. Chaque carte bien-être comporte des exercices de respiration et de relaxation qui fonctionnent aussi bien pour les enfants dès 4 ans que les adultes.

Ils peuvent être pratiqués au cabinet, pour améliorer l'efficacité des séances d'orthophonie/logopédie et de psychologie, notamment pour les patients souffrant de dysphonie, bégaiement, trouble de l’attention, trouble oro-myofonctionnel ou trouble des apprentissages. Ces exercices peuvent aussi être faits à la maison, pour trouver ou retrouver un état émotionnel stable, augmenter son attention, mieux dormir et détendre les tensions corporelles.

Ces cartes comportent 9 activités ou mantras autour de la relaxation, la respiration et la gratitude :

Certaines activités nécessitent l'utilisation de la carte qui indique les dispositions à suivre ;
Certaines activités renvoient à un fichier audio-vidéo en ligne (via un QR code à scanner avec votre mobile) qui permet de réaliser l'exercice à l'aide d'un support numérique.

Caractéristiques essentielles

Format: Fichier Numérique au format PDF
Taille: A4
Poids: 770 ko
Spécifications réglementaires: Recommandé pour un usage dans le cadre du cabinet médical ou pour un suivi à la maison, recommandé par un professionnel de santé habilité.
Matière: Fichier numérique fourni sans support.
Nombre de pages: 4 pages recto en couleur. Mise en page conçue pour impression. Dernière mise à jour en janvier 2024.